Testen Sie: Blutdruck, Blutzucker, Gehör, Sehvermögen, Druckbelastung der FüßeProgrammablauf:
13:00 Eröffnung
13:00 – 17:00 Kostenloser Gesundheitscheck
Information und Beratung an den Ständen zu Selbsthilfemöglichkeiten, Gruppen, Gesundheitskursen und Angeboten von Kooperationspartner:innen
Vorträge und Austausch:
13:15-14:30 Gut vorgesorgt mit Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht – damit im Ernstfall nicht Andere entscheiden. Petra Hegemann, Juristin, Verbraucherzentrale Berlin e.V.
14:35-15:45 Wissenswertes über die verschiedenen Ernährungsformen und ihre Anwendung bei Erkrankungen Annett Skaper, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin
15.50-16:50 Raus aus dem Kopf, rein in den Körper – das Gedankenkarussell stoppen, gelassener werden, Stress ab- und Widerstandskraft aufbauen (Übungen für den Alltag), Monika Fränznick, Gesundheitscoach
Bewegung und Entspannung zum Schnuppern und Mitmachen:
13:30-14:15 Yoga mit Veronika Hansen (bitte Handtuch mitbringen)
14:30-15:00 Bewegung macht Spaß und hält fit – lockere Gymnastik für Jedermann mit Dr. Brigitte Jammer
15:20-15:45 Bewegungsübungen im Sitzen mit Dr. Brigitta Kauers
Für unsere Kinder:
15:00-17:00 Bastelspaß zum Thema Gesundheit
Gesundheitstag Kiezspinne 2
